VIRUS, PAHLAWAN PEMBASMI KANKER

Ini bukan fiksi ilmiah, melainkan fakta: Kini, virus bisa “direkrut” menjadi pemberantas sel kanker.

Semua berawal dari fenomena aneh yang ditemukan para dokter dalam pasien kanker mereka. Ketika sang pasien terjangkit infeksi virus, ia ternyata mengalami kesembuhan sesaat dari kanker. Sel-sel kanker memang bisa menggandakan diri dengan cepat, tetapi mereka ternyata tidak sanggup memerangi infeksi virus seefektif sel-sel sehat.

Virus biasa bisa menyerang sel kanker, tetapi bisa merusak sel sehat. Karena itu, para ilmuwan berusaha menciptakan virus yang terlalu lemah untuk merusak sel sehat, tetapi sekaligs cukup kuat untuk menghancurkan sel kanker. Virus yang sudah dimodifikasi ini lantas dimanfaatkan sebagai terapi pengobatan kanker.

Tidak seperti kemoterapi, yang efektivitasnya semakin berkurang, virus pembasmi sel kanker bisa menggandakan diri dalam tubuh dan meningkatkan kekuatan. Selain menyerang juga menghasilkan respons imun yang membidik tumor.

Satu contoh adalah virus JX-594,

INILAH 9 TIPS SEHAT SAAT BERPUASA BAGI PENDERITA MAAG

Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Selain akan menormalkan kolesterol/ trigliserda, ternyata berpuasa juga dapat menaikkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Puasa dapat menyehatkan asalkan dilakukan dengan benar, sesuai kaidah agama/ rohaniah dan jasmaniah. Lantas, apakah penderita maag diperkenankan berpuasa? Berpuasa dengan cara yang benar akan dapat menyehatkan lambung/ saluran cerna.

Berikut ini 9 tips sehat berpuasa bagi penderita maag:

1. Minum obat maag yang kurang tepat macam dan waktunya, serta tidak sesuai anjuran dokter sapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut.
2. Reduksi jenis asupan yang dapat memicu sekresi asam lambung (seperti: kopi atau susu full cream), karena dapat mendorong timbulnya maag.
3. Konsumsi kopi dan soda berlebihan dapat menyebabkan kembung. Kopi jangan diminum waktu sahur karena berdifat diuretik., merangsang buang air kecil di pagi hari, dan dapat memicu dehidrasi.

SEHAT SEGAR SAAT BERPUASA

Dengan berpuasa kita dapat memfitrahkan diri kita untuk kembali bersih. Puasa didefinisikan sebagai menahan nafsu duniawi dari mulai waktu imsakkiyah sampai dengan waktu maghrib. Kalau kita lihat dari segi kesehatan sebetulnya banyak sekali manfaatnya.
Menahan lapar dan haus sepanjang lebih dari 12 jam. Banyak energi yang terkuras pada saat menjalaninya. Diharapkan pada saat berpuasa kita masih dapat menjalin aktifitas seperti biasa dan bahkan lebih semangat sehingga puasa terasa lebih bermakna.
Lantas bagaimanakah agar tetap sehat saat berpuasa?
Check this out!

5 TIPS MENGECILKAN PIPI

Lemak di pipi dapat membuat orang tampak lebih gemuk dari sebenarnya. Selain karena faktor gemuk, pipi tembem juga disebabkan karena kurang minum air. Bagaimana cara mengecilkan pipi chubby?

Mempunyai pipi chubby alias tembem kadang terlihat tampak menggemaskan, tetapi hal itu tidak berlaku untuk semua orang. Sebagian orang menganggap pipi chubby dapat membuat wajahnya semakin bulat.

Berikut beberapa cara sehat untuk mengecilkan pipi chubby, seperti dilansir Livestrong:

1.     Turunkan berat badan 

Membakar lemak di tubuh juga dapat membakar lemak yang ada di pipi, yang akhirnya dapat mengecilkan pipi chubby.

Kurangi asupan kalori harian Anda dan lakukan olahraga untuk dapat menurunkan berat badan.

2.    Tingkatkan asupan cairan 

Saat mengalami dehidrasi, tubuh akan menahan air dan dapat membuat pipi terlihat bengkak. Selain minum 6-8 gelas air per hari, makan makanan dengan kandungan air tinggi seperti seledri, melon, dan semangka dapat membantu hidrasi tubuh.

3.    Konsumsi 1.200 mg kalsium per hari 

Asupan kalsium yang tinggi dapat mengurangi retensi air di daerah wajah. Anda bisa mendapatkan jumlah kalsium yang diperlukan melalui sumber makanan seperti susu dan keju atau dengan mengambil suplemen harian.

4.    Menjauhi zat yang bertindak sebagai diuretik (banyak buang air kecil)

Batasi zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan banyak buang air kecil) seperti alkohol dan minuman berkafein. Juga batasi asupan garam, makanan olahan, makanan cepat saji, keripik dan makanan kaleng dalam menu harian Anda. Hal ini karena zat diuretik dan garam yang tinggi dapat menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak.

5.    Lakukan yoga wajah 

Facial yoga atau yoga wajah melibatkan berbagai ekspresi untuk mengubah penampilan Anda.

Bentuk yoga wajah dapat mengencangkan otot-otot di wajah.

RAHASIA DAN MANFAAT MINYAK ZAITUN

Nabi saw. telah berpesan agar kita mengkonsumsi dan memakai zaitun sebagai minyak. Untuk pertama kalinya dalam sejarah, ada 16 pakar kedokteran paling tersohor di dunia berkumpul di Roma pada tanggal 21 April 1997 M, untuk menerbitkan beberapa pengarahan dan keputusan bersama tentang tema “Minyak Zaitun dan Nutrisi Laut Putih Tengah”.

Dalam pernyataan tersebut, mereka menegaskan bahwa mengkonsumsi minyak zaitun bisa memberikan andil melindungi tubuh dari serangan penyakit jantung koroner, kenaikan kolesterol darah, kenaikan tekanan darah, serta sakit diabetes dan obesitas, di samping minyak zaitun juga berkhasiat mencegah terjadinya beberapa jenis kanker.

1.   Minyak Zaitun Mengurangi Kolesterol Berbahaya

Berbagai riset membuktikan adanya fakta yang tidak menyisakan keraguan lagi, bahwa minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan kolesterol berbahaya, tanpa mengurangi kandungan kolesterol yang bermanfaat.

2. Minyak Zaitun Mengurangi Resiko Terjadinya Penyumbatan (Trombosis) dan Penebalan (Arteriosklerosis) Pembuluh Darah.

Dalam sebuah kajian yang dipublikasikan pada bulan Desember tahun 1999 M di Majalah AMJ CLIN NUTRL para peneliti menyatakan bahwa nutrisi yang kaya kandungan minyak zaitun bisa mengurangi pengaruh negatif lemak dalam makanan terhadap terjadinya pembekuan darah, dan selanjutnya mengurangi terjadinya penebalan pembuluh nadi jantung.

3.   Minyak Zaitun Menurunkan Angka Kematian

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam majalah Lanst yang terkenal pada 20 Desember 1999 M, menunjukkan bahwa negara paling miskin di Eropa, yaitu Albania, yang berpenduduk muslim, memiliki keistimewaan sedikitnya angka kematian di sana. Angka kematian di Albania di kalangan pria adalah 41 orang dari setiap 100.000 orang, separoh dari keadaan di Britania. Hal itu dipengaruhi oleh konsumsi minyak zaitun dalam makanan para penduduk Albania.

MAAG KRONIS

Gejala Maag Kronis dapat disebabkan oleh iritasi lama dari penggunaan obat anti-inflammatory drugs (NSAID), infeksi bakteri Helicobacter pylori, anemia pernisiosa (suatu gangguan autoimun), degenerasi lapisan perut (terutama mereka yang telah berusia lebih), atau refluks empedu kronis . Gejala sakit maag antara lain menyebabkan sakit perut atas (mungkin diperparah dengan makan), gangguan pencernaan, kehilangan nafsu makan, mual, muntah (kadang disertai darah), buang air besar biasanya disertai darah.

Pada gejala maag kronis ditunjukan lebih ringan, seringkali gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan. Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah gejala sakit maag kronis muncul, antara lain konsumsi makanan yang lunak/lembut, hindari makanan yang mengiritasi lambung (seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, dan aspirin), jangan terlambat makan atau makan berlebihan, makan sedikit-sedikit tapi sering, usahakan buang air besar secara teratur.

Pemeriksaan Penunjang Untuk Gejala Maag Kronis

Banyak orang dengan maag kronis tidak menunjukkan gejala kondisi. Maka dari itu untuk mendiagnosis pasti gejala sakit maag kronis terkadang diperlukan pemerikasaan penunjang. Pemeriksaan yang biasanya dilakukan oleh tim medis antara lain hirung darah lengkap (CBC) untuk menunjukkan anemia, EGD (esophagogastroduodenoscopy) dan biopsi menunjukkan maag, uji feses guaiac memeriksa darah di tinja, serta pemeriksaan lainnya.

Pengobatan tergantung pada penyebab yang spesifik serta gejala maag kronis yang timbul. Beberapa penyebab akan hilan dari waktu ke waktu. Terdapat beberapa obat yang dapat menyebabkan maag, sehingga beberapa obat tersebut harus dihentikan ketika menderita gejala maag kronis. Obat untuk menetralkan asam lambung atau penurunan produksi biasanya akan menghilangkan gejala sakit maag kronis dan mempercepat penyembuhan. Antibiotik digunakan untuk mengobati maag kronis yang disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori. Sedangkan maag yang disebabkan oleh anemis pernisiosa diobati dengan vitamin B12.

Kita tidak bisa mengenali tingkat keparahan maag hanya dengan mengamati gejalanya. Pasalnya, setiap orang memiliki sensitivitas dan psikis yang berbeda. Ada orang yang lambungnya hanya kemerahan sedikit saja tetapi merasakan yang luar biasa. Sebaliknya ada yang tetap dapat bekerja dan menjalankan aktivitasnya seperti biasa, padahal lambungnya sudah luka parah. Gejala maag kronis tidak bisa digunakan sebagai acuan keparahan sakit maag.

PENYEBAB MAAG

Penyebab maag dapat disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:

·         Pola makan

·         Pemilihan jenis makanan

·         Stress (emosi yang tidak stabil)

·         Pemakaian obat-obatan tertentu, alkohol, rokok

·         Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal ginjal, dan lain-lain

Penyebab penyakit maag sebenarnya dapat dilakukan dengan merencanakan programnya dengan bantuan tim medis. Konsultasi kepada dokter spesialis gastrointestinal dapat membantu memanajemen penyakit dan mengetahui penyebab maag.

Orang yang memiliki pola makan tidak teratur mudah terserang penyakit maag. Pada saat perut harus diisi, tapi dibiarkan kosong, atau ditunda pengisiannya, asam lambung akan mencerna lapisan mukosa lambung, sehingga timbul rasa nyeri. Tidak sedikit penyebab maag akibat pola makan yang tidak teratur. Makanan tertentu akan merangsang dinding lambung, sehingga terjadi radang/ luka, seperti makan yang pedas atau asam. Itulah yang menyebabkan penderita maag biasanya pantang makan makanan pedas atau asam.

Stress dan Obat-Obatan Sebagai Penyebab Maag

Stress diakui juga penyebab sakit maag di mana produksi asam lambung akan meningkat pada keadaan stress, seperti beban kerja yang berlebihan, cemas, takut, atau terburu-buru. Kadar asam lambung yang meningkat ini akan menimbulkan ketidaknyamanan pada lambung.

Ada obat-obatan tertentu yang merangsang dinding lambung, sehingga menimbulkan gangguan keseimbangan dalam lambung. Inilah alasan mengapa obat harus dikonsumsi sesudah makan, obat-obatan berpotensi sebagai penyebab maag. Beberapa di antara obat tersebut adalah obat penghilang rasa sakit (golongan salisilat dan asam mifenamat seperti aspirin, ponstan, dan lain-lain), serta obat-obat rematik.

Banyak di antara kita yang menganggap sepele penyakit maag ini. Padahal banyak ancaman serius di balik serangannya. Aktivitas jadi terganggu lantaran nyeri, perih dan mual, adalah salah satu hal yang pasti. Yang sering tidak disadari adalah akibat lebih lanjut dari penyakit ini. Jika dibiarkan saja tanpa pengobatan, maka radang akan semakin hebat, luka akan makin dalam, lambung akan berdarah. Penyebab maag jika dibiarkan terus-menerus oleh kompensasi tubuh dapat berakibat fatal, karena dapat berujung pada kanker lambung. Faktanya banyak orang yang masih membiarkan sakitnya berlalu begitu saja tanpa ada tindakan khusus.

GEJALA MAAG

Gejala maag tidak selalu sesuai dengan tingkat perubahan fisik dalam lapisan perut.

Lapisan lambung dapat diperiksa dengan endoskopi, dengan kamera kecil di ujung yang dapat dimasukkan perut.

Gejala penyakit maag berat mungkin hadir ketika perut lama menderita namun tidak ada pengobatan. Gejala sakit maag bersifat subjektif sehingga perlu dilakukan beberapa pemeriksaan laboratorium maupun pemeriksaan lainnya. Gejala sakit maag seiring waktu berjalan akan merusak sedikit demi sedikit lapisan lambung.

Sensasi Gejala Maag Adalah Hal Yang Subjektif

Orang tua secara khusus memiliki kemungkinan jauh lebih tinggi mengembangkan kerusakan lambung yang tidak menyakitkan. Mereka mungkin tidak memiliki gejala maag sama sekali (tidak ada mual, muntah, nyeri) sampai mereka tiba-tiba jatuh sakit dengan perdarahan internal. Pada orang yang memiliki gejala sakit maag, sakit atau ketidaknyamanan di perut bagian atas adalah gejala yang paling umum. Gejala maag terjadi sakit di perut bagian kiri atas dan di belakang. Rasa sakit bisa juga menjalar ke kanan langsung melalui seseorang saat ia berpindah dari perut ke belakang.

Penderita dengan gejala maag sering menggunakan istilah terbakar, sakit, menggigit, melilit, atau perih untuk menggambarkan rasa sakit. Biasanya, rasa samar ketidaknyamanan, tetapi rasa sakit mungkin tajam, menusuk, atau seperti terpotong.

Gejalapenyakit maag lain yang dapat menyertai antara lain bersendawa (biasanya dapat membebaskan atau mengurangi rasa sakit hanya sebentar), mual dan muntah, kembung, merasa penuh atau terbakar di bagian atas perut, dll. Mual dan muntah kadang-kadang berwarna hijau atau kuning, darah bergaris, atau benar-benar berdarah, tergantung pada beratnya peradangan lambung. Dalam maag yang lebih berat, pendarahan bisa terjadi di dalam perut. Semua gejala maag dapat terjadi tiba-tiba dan sangat peka terhadap mereka yang sudah berumur (di atas 65 tahun). Salah satu gejala sakit maag berikut dapat dilihat maupun yang telah disebutkan.

1.     Pucat, berkeringat, dan jantung berdetak cepat

2.    Merasa pingsan atau nafas pendek

3.    Nyeri dada atau sakit perut yang parah

4.    Muntah darah dalam jumlah besar

5.    Buang air besar berdarah atau gelap, lengket, berbau sangat busuk

MAAG

Maag merupakan penyakit yang akrab dari salah satu gangguan pada sistem pencernaan kita. Dalam dunia kedokteran, istilah yang dipakai adalah ulkus peptikum yang bisa menyerang lambung maupun duodenum.

Lambung dan duodenum adalah bagian dari organ pencernaan yang erat sekali dengan penyakit maag. Sebagaimana kita ketahui, sistem pencernaan terdiri dari bermacam-macam organ dari mulut hingga keluar melalui anus.

Lambung dan duodenum merupakan tempat mencerna makanan tahap kedua setelah makanan dicerna (dipecah) di mulut. Selain sakit maag, ada juga gangguan radang pada lambung dan duodenum yang disebut gastritis.

Penyakit maag menyerang sistem pencernaan

Makanan yang masuk ke lambung akan dicerna secara kimiawi dengan bantuan enzim pepsin dan renin serta asam lambung (HCl). Pada orang sehat, terdapat suatu keseimbangan antara enzim dan asam lambung dengan daya tahan mukosa lambung (lapisan lendir pada lambung). Ini berarti keberadaan enzim dan asam lambung tidak menimbulkan gangguan pada lapisan mukosa lambung. Bila terjadi gangguan keseimbangan, maka akan terjadi kerusakan pada mukosa yang menimbulkan rasa sakit (nyeri). Bila gangguan ini terjadi terus menerus, maka terjadi luka pada lapisan mukosa lambung. Hal yang biasa kita kenal sebagai asam lambung, erat kaitannya dengan maag.

Gejala khas pada gangguan di duodenum adalah nyeri terutama malam hari. Tidak semua penderita maag merasakan adanya keluhan seperti di atas. Ada juga yang tanpa gejala, tapi tiba-tiba terjadi muntah darah atau buang air besar dengan darah (biasanya menghitam). Penyakit maag bisa menyerang siapa saja dan pada semua usia. Karena begitu sering terjadi, maka penyakit ini termasuk salah satu masalah dalam bidang kesehatan.

Rasa nyeri ini karena maag disebabkan oleh rangsangan asam lambung terhadap lapisan mukosa lambung, sehingga ujung-ujung syaraf yang ada padanya lebih peka terhadap rasa nyeri. Rasa nyeri ini biasanya dirasakan di daerah ulu hati dan terasa jelas. Kadang-kadang juga dirasakan di dinding dada depan atau bisa juga di punggung. Selain nyeri, rangsangan asam lambung tadi juga mngakibatkan munculnya rasa mual. Nyeri ini akan terasa saat lambung kosong dan hilang setelah diisi makanan.

TIPS CANTIK & SEHAT ALA ISLAM

"Seluruh dunia ini adalah perhiasan dan perhiasan terbaik di dunia ini adalah wanita yang salihah." (HR An-Nasa`i dan Ahmad)

Bolehkah seorang muslimah menjadi cantik?

Allah itu Maha Indah dan sungguh Allah mencintai keindahan. Sementara itu, cantik temasuk katagori indah, bukan? Cantik menurut kesehatan adalah sehat jasmani dan rohani.

Namun, tak diragukan lagi bahwa ketika kita bicara cantik, umumnya akan menyangkut tentang wajah dan kulit. Pada umumnya wanita yang ingin tampil cantik itu adalah fitrah. Begitu pula wanita muslimah. Meskipun demikian, tetap saja penilaian cantik itu sendiri relatif sangat subjektif. Cantik itu sendiri bisa dibagi menjadi beberapa klasifikasi, yaitu :

1. Cantik Secara Lahiriah